Teşekkür mesajı göndermenin en iyi yolu çiçek hediye etmektir.
“Teşekkür ederim.” Basit, kısa bir mesaj; telaffuzu kolay. Yine de, giderek daha az kullanılıyor! Ancak, minnettarlığınızı gösterebilmek, hem sizin hem de yakınınızdaki insanlar için daha tatmin edici bir yaşam için hayati öneme sahiptir. Bu nedenle, tekrar teşekkür etmeyi öğrenmeye başlarsanız ve bunu uygularsanız, hayatınız daha iyi olacak.
“Teşekkür ederim” demek, olumlu duyguları beslememizi ve küçük şeylere değer vermemizi teşvik eder. Bu, saygılı olma fikriyle uyumlu olup, kişinin olumlu enerji potansiyelini artırır ve basit zevklerin tadını çıkarmayı sağlar.
Birçok insanın minnettarlığını daha sık ifade etmesini engelleyen sorun, teşekkür etme şeklidir. Günümüzde, çok dramatik veya duygusal olmadan bir teşekkür mesajı göndermek için birçok seçenek mevcut. Bu, çiçekler göndermek, bir mektup yazmak, bir hediye göndermek veya sadece doğru zamanda bu kelimeyi yüksek sesle söylemek olabilir.
Bu makalede, aşağıdaki gibi birkaç noktayı tartışıyoruz:
* Minnet nedir?
* Teşekkür mesajı göndermenin sağlığınıza faydaları nelerdir?
* Teşekkür etmenin farklı yolları nelerdir?
* En iyi teşekkür çiçekleri hangileridir?
Minnet Nedir?
Aşk ve sevinç gibi, minnet de kalpten gelen bir duygudur. Basit bir şekilde, minnettarlık, birinin hayatında istediği her şey için mutlu olma eylemidir. Teşekkür etmek, küçük yaşta, bir nezaket eylemi olarak öğrenilir. Çoğu insan için neredeyse günlük bir araçtır.
Üzücü bir şekilde, birçok insan için “teşekkür ederim” demek neredeyse her şey için mekanik hale gelmiştir. Kalpten minnettarlık göstermiyoruz, daha çok bunu yapmanın doğru yol olduğu için. Bu nedenle, insanlar sadece küçük yaşta bunu yapmaları söylendiği için ve “toplumsal” olarak doğru olduğu için teşekkür ederler. Ancak, samimi bir “teşekkür ederim” demenin getirdiği gerçek minnettarlık, sihirli bir yan taşır.
Teşekkür Mesajı Göndermek Sağlığınız İçin Neden İyidir?
Sözcükleriniz sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir. Kaliforniya Eyalet Üniversitesi'nden Prof. Paul Mills'in yürüttüğü bir araştırma, minnettarlığı (ruhsal iyilik hallerinden biri) kalp sorunlarıyla ilişkilendirmiştir. Sonuç açıktı: Minnettarlığını ifade edebilen ve her gün teşekkür eden insanlar daha sağlıklıydı. Bunun nedeni, daha mutlu olmaları ve dolayısıyla daha az stresli olmalarıdır; bu da daha sağlıklı bir yaşam tarzı ve daha sağlıklı bir kalp ile sonuçlanmıştır.
Yukarıda belirtilen kalp faydalarıyla birleştiğinde, minnettarlık genel sağlığınıza da fayda sağlar. Minnettarlık gösteren ve “teşekkür ederim” diyen insanlar genellikle daha mutlu hisseder ve dolayısıyla daha sağlıklı olurlar. Bu, genel zihinsel sağlık üzerinde bir etki yaratır ve depresyon ve anksiyete gibi zihinsel hastalıklarla mücadeleye yardımcı olur. Bu sağlıklı bir döngüdür: ne kadar mutlu hissedersek, o kadar sağlıklı ve güçlü oluruz.
Teşekkür Etmenin Farklı Yolları Nelerdir?
Günümüzde, teşekkür mesajı göndermek daha kolay hale geldi. Herkesin, her yerde, koltuğundan kalkmadan erişebileceği geniş bir seçenek ve fikir yelpazesi mevcut.
Örneğin, temel olanı bir not veya mektup yazmaktır. Eğer bir arkadaşınız sizi bir gece ağırladıysa ve minnettarlığınızı ifade etmek istiyorsanız, onun evinde küçük bir not bırakın. Bu, onun için dünyalar kadar anlamlı olacaktır!
Teşekkür etmeniz gereken bir başka durum: Partnerinizle birinci yıl dönümünüz. Bunun için bir mektup yazın ve minnettarlığınızı ifade etmek için çiçeklerle birlikte gönderin.
Bir hediye göndermek de teşekkür mesajı ifade etmenin bir yoludur. Bunu yapmak için, Anneler Günü'nde annenize bir hediye gönderin ve hayatınız boyunca yanınızda olduğu için ona teşekkür edin. Alternatif olarak, istediğiniz terfiyi almanıza yardımcı olan bir meslektaşınıza da hediye gönderebilirsiniz.
En İyi Teşekkür Çiçekleri Nelerdir?
Teşekkür mesajı göndermek için çiçekler en etkili ve popüler yoldur. Bunun için her durumun kendine özgü çiçekleri vardır.
Bir arkadaşınıza teşekkür etmek için birçok çiçek seçeneği vardır. Begonya ve jonquiller, gerçek dostluğu ifade etmek için en iyi çiçeklerdir. Papatyalar ise güven ve yüksek saygının sembolüdür.
Eğer birisi sizin için bir hizmette bulunduysa ve ona teşekkür etmek istiyorsanız, minnettarlığınızı göstermek için çan çiçeklerini seçebilirsiniz. Şakayıklar da çok iyi bir seçimdir: mutlu bir olaydan sonra bir şeyler geri verme arzusunu ifade eder.
Düğün misafirlerinize teşekkür etmek isterseniz, beyaz çiçekleri seçebilirsiniz; çünkü bunlar saf aşkın sembolüdür. Beyaz güller, zambaklar veya anemonlar sizin için en iyi seçeneklerdir. Sarı çiçeklerden oluşan bir demet seçmekten çekinmeyin; örneğin, güneşli bir neşe ve mutluluğu temsil eden laleler.
Minnettarlık, hayatın her anında uygulanabilecek bir zihniyettir; daha iyi bir yaşam için bir felsefedir. Minnettar olmayı alışkanlık haline getirdiğinizde, evrendeki en güzel duyguya bağlanırsınız: Mutluluk.
Birine teşekkür etmek veya yeni bir deneyim için minnettar olmak, genel iyiliğinize ve dengenize büyük katkı sağlar. Bu duygu, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek en güçlü ve ruh halinizi yükselten duygulardan biridir. Minnettarlık almak, minnettar olmaktan da keyiflidir. Bu süreç, yaşamın büyük bir döngüsünü yaratır ve topluluğunuz için daha iyi şeyler yapmanızı sağlar.
“Teşekkür ederim” demek, sahip olduğumuz şeylere odaklanmamızı teşvik eder; eksik olanlara değil. Bu, sadece bir duygu değil; kendimizi başkalarına yönlendiren bir insan değeridir. Daha az bencil olmak, başkalarına odaklanmanıza ve ilişkilerinizi iyileştirmenize yardımcı olur.
